МЛАДИОТ ШАМПИОН
ЛЕКЦИЈА #019
Повеќе од само истегнување: Уметноста на опоравување
Твоите мускули не растат додека тренираш, туку додека се одмораш. Истегнувањето е твојот „сервис“ по трката – не го прескокнувај ако сакаш да траеш долго.
# Здравје
# Истегнување
# Дисциплина
Назад кон Лекциите
Оваа лекција е заклучена
Регистрирај се бесплатно за да добиеш целосен пристап до сите лекции на платформата.
Веќе имаш профил? Најави се