ЛАБОРАТОРИЈА ЗА ДОЛГОВЕЧНОСТ ЛЕКЦИЈА #021

Воздишка за смирување: Моментален стоп за стресот

Најбрзиот начин да го смириш својот нервен систем е со менување на начинот на кој дишеш. Твоите бели дробови се далечинскиот управувач на твојот мозок.

# StressManagement # Focus # Biohacking
Назад кон Лекциите

Оваа лекција е заклучена

Регистрирај се бесплатно за да добиеш целосен пристап до сите лекции на платформата.

Претходна лекција Омега-3: Како да го „подмачкаш“ својот мозок и срце